O QUE É O GROOVEMENT™
Características e abordagem
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Em Groovement™, as 4 características principais são: enraizamento, tridimensionalidade, suavidade e articulação.
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Groovement™ é um método de improvisação de dança e movimento.
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Respeita a anatomia natural do indivíduo e, portanto, é adequado para qualquer corpo.
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Cada sessão é independente, com o seu próprio desenvolvimento e objetivos.
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Groovement™ foca-se em sensações em vez de formas, com consciência e precisão.
Exemplo de uma sessão de Groovement™:
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Começamos a aula a libertar a tensão do corpo. Fazemos isso ao relaxar todos os músculos de cima a baixo para que fiquem disponíveis e alertas ao mesmo tempo.
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Fazemos um exercício para criar espaço nos nossos corpos: esticamo-nos ao inspirar e comprimimo-nos ao expirar. Dessa forma, ficamos cientes e móveis nos nossos corpos e em redor das nossas articulações.
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Em seguida, fazemos exercícios com repetições nas pernas para as fortalecer e desenvolver equilíbrio, o que nos ajuda a estar enraizados.
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Depois improvisamos com a incorporação de texturas como mel, barro e água para sentir variações de densidade e suavidade. Todos os participantes são convidados a esquecerem o que sabem sobre os seus corpos para que encontrem novos padrões e formas de articulá-los. Com este elemento, os participantes accionam as suas habilidades de coordenação e criatividade.
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Como último exercício, imaginamos que existe um público posicionado à nossa volta, por cima e por baixo de nós. Improvisamos com todas as partes do corpo, certificando-nos que o nosso público imaginário possa sempre ver os nossos corpos o tempo todo.
PARA QUEM
PARA TODA A GENTE
O conteúdo, a abordagem e a finalidade de Groovement™ variam e são adaptáveis ​​para diferentes idades, conhecimento, experiências e campos de trabalho.
Groovement™ é para:
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pessoas que queiram melhorar o seu bem-estar, conectar e criar espaço no corpo, mente e espírito;
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pessoas que queiram estar alertas e disponíveis, "aqui e agora", observadoras e agentes do que o corpo faz e sente, conscientes das consequências que a sua agência produz na mente e vice-versa;
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pessoas que se sintam vulnerável ao stress e à tensão, usando a suavidade física como um promotor para se livrar da tensão desnecessária, seja ela física, mental ou emocional.
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alunos de dança que queiram (re)descobrir a sua individualidade;
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bailarinos/artistas profissional que queiram enriquecer as suas habilidades físicas e os seus padrões de movimento, aumentar a consciência dos seus corpos e, portanto, das suas presenças em palco;
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Alunos e profissionais de diferentes áreas artísticas para desanuviar a cabeça e entrar em contacto com os seus corpos, para desenvolver a consciência corporal e libertar tensões e para promover a criatividade nos seus processos artísticos;
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artistas visuais para se inspirarem e usarem Groovement™ e as suas características nos seus trabalhos artísticos.
PARA QUÊ
Groovement™ é transmitido e realizado em vários contextos, como:
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um treino - para dar energia, melhorar a forma e condição física, articular o corpo, aumentar a coordenação motora;
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uma técnica artística - para realçar as habilidades físicas de uma pessoa, ajudar a encontrar a identidade natural do seu movimento, qualidade, criatividade; estimular um processo de trabalho artístico (adequado para qualquer campo, seja arte de espetáculos, visual ou outros);
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um promovente do bem-estar - para se focar no aqui e agora; aumentar a consciência e a conexão entre corpo, mente e espírito; encontrar relaxamento, disponibilidade e liberdade no corpo e na mente; gerar nova energia e inspiração.
ARTIGO:
GROOVEMENT™
Durante dois anos, a Fernanda Silva contou com o apoio da Provincia de Gelderland e da
Companhia de Dança e Teatro Visual Telder, o que lhe deu a oportunidade de desenvolver-se artisticamente
dentro de um percurso específico.
Esta é uma partilha da sua jornada: o desenvolvimento de Groovement™ como uma fisioterapia para a recuperação das suas lesões, como se manifestou como a sua assinatura coreográfica e como um método de movimento que pode servir uma ampla variedade de corpos. Espero que o artigo vos inspire!
ENTREVISTA:
GROOVEMENT
No dia 27 de April de 2023, a revista Docent Dans publicou a entrevista que Ilja Geelen teve com Fernanda Silva sobre a criação de Groovement, a inspiração que influenciou o método e os valores e filosofia que o método encoraja, tal como:
Nada a provar, nada a alcançar,
Só para disfrutar!
Leia a entrevista (em holandes) para saber mais detalhes sobre o passado da Fernanda e como esse contribuiu para a criação de Groovement™.